collage Emmanuel Bonilla Elias

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales son las Conductas necesarias para interactuar y relacionarse con los

demás de forma efectiva y mutuamente satisfactoria.

Por tanto es importante destacar que:

- Se trata de conductas, esto quiere decir que son aspectos observables, medibles y

modificables; no es un rasgo innato de un sujeto, determinado por su código gené-

tico o por su condición de discapacidad;

- Entra en juego el otro. No se refieren a habilidades de autonomía personal como

lavarse los dientes o manejar el cajero automático, sino a aquellas situaciones en las

que participan por lo menos dos personas; 

- Esta relación con el otro es efectiva y mutuamente satisfactoria. La persona con

habilidades sociales defiende lo que quiere y expresa su acuerdo o desacuerdo sin

generar malestar en la otra persona.

Pero no sólo es importante tener habilidades sociales, sino ponerlas en práctica en la situación adecuada. Esta adecuación de las conductas al contexto es lo que se denomina Competencia social.

Cuando la persona carece de habilidades sociales puede que afronte las situaciones de dos maneras diferentes :

• Evitando las situaciones o accediendo a las demandas de los demás con la finalidad

de no exponerse a enfrentamientos –conducta pasiva–.

• Eligiendo por otros e infringiendo los derechos de los demás para obtener sus

metas –conducta agresiva– .